有人認為，人際的相處是一種類似交易的行為，雙方都會需要一種『公平的感覺』。我覺得這種『公平的感覺』是很有道理的。舉例來講，夫妻兩人在同一個單位工作，回家後，先生什麼家事都要推給太太做。太太很自然會有一種不公平的感覺，因為兩人白天在公司工作的內容是相同的，但是晚上的工作卻全部落到太太身上，這當然不公平。再例如說，兩個朋友在相處，甲方常常幫助乙方，乙方卻常常藉故不願意幫甲方，不用多久，甲就不想跟乙做朋友了。這樣的反應也很合理，因為甲乙的關係實在很不公平。
當然有人會問，那這樣子不是把所有的人際關係都變得很庸俗嗎？我個人的看法是，依循公平的原則來跟人相處並不會庸俗。當別人對你好、為你犧牲，那麼你也應該相同的對對方好、為他犧牲﹔當對方對你一點付出都不願意給，你不為他做任何事也很合理。這就像一種『人情的交易』一樣，非常的公平、符合正義，為什麼會庸俗呢？讓人感到不公平的人際關係才會有一種『庸俗』的感覺，譬如：一個先生年輕時會毆打自己的妻兒，老了之後卻要求妻兒照顧他，這叫庸俗﹔一個人平時自私自利，不幸遇到困難的時候卻希望別人幫助他，我覺得這才叫庸俗。
『公平的人際關係』未必就代表著你幫我一分，我就只會幫你一分。相反的，這種人際互動的方式可能會形成一種正向的循環，你幫我一分，我反幫你兩分，你再幫我三分，我可能幫你五分。甚至在某些極端的狀況，有的人願意冒著生命危險去幫助一個完全沒有血緣關係的人。這樣的交情是怎麼來的呢？如果對方一開始就自私自利，誰會願意冒著生命危險去幫他呢？
所以，如果你的人際關係不好，記得要提醒自己多助人、多付出。這些的付出會形成一些正向的循環，讓別人覺得應該要做些好事來回饋你，也讓別人覺得要傷害你時不忍心。
但是，你要慎防一種情況，有的人是會一直榨取人的，你不應該順著這些人的要求，一味的順從他們的期待。這些會榨取別人的人有一個很明顯的特徵，他們只要收取，不願付出。所以，如果你感覺你的親人朋友是這種類型的人的話，不要一味的付出，這只會讓他們更看不起你。
對於這種不斷榨取別人的人，我的建議是，你在一開始可以多付出一點，但是一旦他都沒有任何回饋的話，你就堅持不要再幫他。你可以清楚的跟他說：「我某某次希望你幫忙，你根本沒幫我。我某一次希望你做什麼，你也都沒做。」你並且可以跟他講，「除非我感受到你有誠意要幫我，不然我不會再幫你」。堅持這一點，直到對方改進。
在我會談的經驗上，我看到在人際關係上被榨取得最嚴重的人，往往是一些從小就被父母榨取的人。父母灌輸他們說他們虧欠父母很多，他們是沒有什麼價值的，他們只有在對別人有幫助的時候才有點用處。這些都是天大的謊話，但是這群人深信不疑。他們很需要一場思想上的革命。
『人際相處是講求公平的』。這句話我把它當作是人際相處上最高的準則。
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